Réduisons le stress au travail et améliorons notre bien-être

Bouger régulièrement préserve la santé de votre corps. Ces exercices vous y aideront.

Avez-vous une bonne posture de travail ?

Votre chaise de bureau est-elle réglée à la bonne hauteur ? Votre écran d'ordinateur est-il à la bonne distance ? De quel côté la lumière du jour pénètre-t-elle sur votre lieu de travail ? Pour pouvoir travailler confortablement, il est important de prêter suffisamment attention à l'ergonomie. Ce quiz vous permet de vérifier si votre posture de travail est déjà excellente ou si certains aspects doivent être améliorés.